鬼臉瑜伽：高津老師教你用表情打造緊緻肌膚超便宜
博客來
博客來書店靠鬼臉瑜珈，擁有人氣美顏！
不需要任何道具，不用買高級保養品，只需做出各式鬼臉，拉提平時運動不到的臉部肌肉，就能變得年輕又美麗！．盛行日本，鬼臉專家高津老師的獨門臉部瑜珈課．緊緻肌膚，打造理想的五官比例，最輕鬆有趣的方法！．早上擦化妝水時，對著鏡子做幾次，不到一週，每個人見到我都說我變美變年輕了！
．做臉、化妝固然重要，但做不花錢的鬼臉瑜伽，效果更好。最近桃花朵朵開呢！
．是啊，臉部也是肌肉，也無法抗拒牛頓定律，會自然下垂……鬼臉瑜伽讓我學會如何對抗地心引力，常保緊緻美膚。
．鬼臉＋笑臉，使我擁有人氣臉！真是太感謝高津老師了！這些是做過鬼臉瑜伽的女性們的感想。鬼臉瑜伽是無論何時何地都可以進行的超簡單臉部瑜伽，早晚各做1次，1次5分鐘，10天內一定會有顯著的效果──讓「上眼皮」靈動緊實！
讓「嘴唇」水嫩年輕！
讓「水滴狀下眼皮」充滿彈性！
讓「法令紋」消失不見！
讓「下巴線條」立體有型！因疲倦而氣色不好，或面試前過度緊張而臉部僵硬，都可以用鬼臉瑜伽來幫妳馬上變臉成功。博客來網路書店作者簡介高津文美子被譽為鬼臉瑜伽專家，是專業的瑜伽講師和美容指導師。在日本、加拿大、美國學習各式瑜伽，瑜伽資歷有三十多年。在日本首度提倡「緊緻臉部瑜伽」，以日本和加州為據點，致力追求「與自然共生，健康又美麗的幸福生活」為目標，在全球各地展開教學推博客來網路書店歡迎您廣活動。經常以「自然．美．健康」為主題撰寫文章，在媒體發表，並不定期舉辦研討會、工作坊等活動。譯者簡介博客來吳怡文
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政治大學廣播電視系畢業，曾任日系情報誌副總編輯，平日以翻譯、採訪、編輯等文字工作為業，畢生以啃食音樂影像、各國雜學維生。譯有《巴黎時間旅行》《明天是舞會》《溫柔的音樂》等書。
博客來
- 作者： 高津文美子 新功能介紹
- 譯者：吳怡文
- 出版社：方智 新功能介紹
- 出版日期：2009/12/24
- 語言：繁體中文
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鬼臉瑜伽：高津老師教你用表情打造緊緻肌膚超便宜
內容來自YAHOO新聞
國軍精神戰力週課程下週展開 堅定官兵愛國信念
（軍聞社記者劉德慶臺北22日電）為堅定官兵愛國信念，有效提昇官兵作戰能量，完成「漢光31號」演習實兵驗證，國軍自下週一（24日）起，將展開為期5天的「精神戰力週」課程，使官兵體認國軍建軍備戰的目的及重要性，強化精神戰力，塑建忠誠、團結、鞏固、精練的現代化勁旅。
今年「精神戰力週」課程於8月24日至28日實施，區分「掌握敵情變化，鞏固安全防線」、「貫徹依法行政，強化資安防護」、「精實戰訓本務，厚植國防力量」、「宏楊抗戰精神，砥礪愛國志節」及「承繼光榮傳統，建構鋼鐵勁旅」等5個主題，結合演訓重點，以活潑生動方式，配合綜合座談及軍歌競賽等方式實施。
在軍歌競賽的曲目，是以「萬里赴戰曲」、「時代的戰歌」等兩首為指定曲，以激勵官兵士氣及團隊合作精神。
其他推薦文章新聞來源https://tw.news.yahoo.com/國軍精神戰力週課程下週展開-堅定官兵愛國信念-103100832.html
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