好書推薦的日語演歌卡拉OK(第八集)是本格外受讀者歡迎的書籍
放假總是需要一個不做什麼事的休息日,好好看本書,
日語演歌卡拉OK(第八集)是個不錯的選擇
日語演歌卡拉OK(第八集)曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。
入手後真的不錯內容精彩!開心^~^! 錯過就太可惜了!
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
作者: 陳培寬
新功能介紹- 出版社:宗易
新功能介紹 - 出版日期:2010/11/25
- 語言:繁體中文
日語演歌卡拉OK(第八集) 推薦 日語演歌卡拉OK(第八集) 分享 日語演歌卡拉OK(第八集) 開箱文
商品訊息功能:
脫下褲子的勇氣![]() | 大概是最後的招呼![]() | 幽談![]() | |||
深夜食堂 7![]() | 龍馬行(四)![]() | 菊次郎與佐紀![]() | |||
陰陽師:天鼓卷![]() | 從謊言開始的旅程:熊本少年一個人的東京修業旅行![]() | 燕尾蝶![]() |
日語演歌卡拉OK(第八集)
脫下褲子的勇氣![]() | 大概是最後的招呼![]() | 幽談![]() | |||
深夜食堂 7![]() | 龍馬行(四)![]() | 菊次郎與佐紀![]() | |||
陰陽師:天鼓卷![]() | 從謊言開始的旅程:熊本少年一個人的東京修業旅行![]() | 燕尾蝶![]() |
日語演歌卡拉OK(第八集)推薦,日語演歌卡拉OK(第八集)討論,日語演歌卡拉OK(第八集)比較評比,日語演歌卡拉OK(第八集)開箱文,日語演歌卡拉OK(第八集)部落客
日語演歌卡拉OK(第八集)那裡買,日語演歌卡拉OK(第八集)價格,日語演歌卡拉OK(第八集)特賣會,日語演歌卡拉OK(第八集)評比,日語演歌卡拉OK(第八集)部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
騎單車通勤 甩肉又甩油
根據一項對英國十五多萬名四十歲以上通勤族所做的調查,騎單車與走路通勤,減重效果最好,即使是搭公車或火車,都有助瘦身,最糟的是全程開車上下班。
研究人員對七萬兩千九百九十九名男性及八萬三千六百六十七名女性,對他們的體重及生活型態進行比較,研究顯示,騎單車及走路通勤的人,減重的成效最好。
報告指出,即使已將休閒活動、運動、飲食、職業等因素都列入考慮,通勤方式與體重的關連性仍相同,騎單車與走路的距離愈遠,體脂肪可以減少更多。
報告進一步指出,每天騎單車通勤的男性比開車通勤的人平均可少五公斤,女性則可減四?四公斤。
在研究的樣本中,六十四%的男性及六十一%的女性都是開車上班,只有四%的男性及二%的女性騎單車或是搭配走路上班。
負責這項研究的倫敦大學衛生暨熱帶醫學院(London School of Hygiene and Tropical Medicine)佛林特博士(EllenFlint)指出,大家都了解體能活動有助預防肥胖,但英國三分之二的民眾每週運動量未達到建議的量。
這項研究顯示,那些在通勤過程博客來網路書局中有體能活動的人,即使只是走路到公車站牌,或只是騎一小段的單車到公司,他們的體重比全程開車通勤的人輕,體脂肪也較低。
她建議決策者建構居住的城市和鄉鎮,應更適合居民騎車或走路上班,不僅有益大眾健康也環保,是雙贏的做法。
這項研究報告公布在醫學雜誌「刺胳針糖尿病與內分泌學期刊」(Lancet Diabetes and Endocrinologystudy)。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/騎單車通勤-甩肉又甩油-160000370.html
日語演歌卡拉OK(第八集)
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
- 懂20%的財務資料,我就是最會賺錢的人:半張圖表,解決主管所有的問題網友推薦 懂20%的財務資料,我就是最會賺錢的人:半張圖表,解決主管所有的問題網友推薦
- 中國吉祥圖案(典藏平裝版)當紅分享 中國吉祥圖案(典藏平裝版)當紅分享
- 手繪幸福暖暖風:易上手的水性色鉛筆實用彩繪評比 手繪幸福暖暖風:易上手的水性色鉛筆實用彩繪評比@E@
3E1849AFE161D752