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內容簡介: 身材苗條、皮膚白皙、身體健康有活力是每一位愛美女性共同追求的目標。

均衡飲食，多飲水，多吃暖身食物、排毒食物、低熱量食物是女人保持博客來書店苗條身材的基礎。為了使身材更完美，女人還應針對臉部、腰腹部、腿部等不同部位的肥胖制訂不同的飲食消脂方。

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只有當女人懂得莢愛五臟六腑、卵巢、子宮的健康，多吃滋陰、抗衰食物，注意舒筋活絡、博客來網路書店經穴按摩、運動、睡眠，並及時緩解不良情緒，才能成就青春不老的美人。

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• 作者： 段翠翠
• 出版社：天津科學技術出版社
• 出版日期：2013/09/01
• 語言：簡體中文

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