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會員獨享養生先養骨限量秒殺

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內容簡介: 人體是世界上最奇妙的有機體，我們身上的206塊骨骼，只有鋼的五分之一重，能承受的壓力卻是花崗岩的兩倍。骨骼就像大樓的鋼筋架構，骨骼強健了，我們才能腿腳輕鬆，身心愉悅，健康長壽。所以，健康的首要任務是養骨。

?本書詳細講述頸椎病、肩周炎、關節炎、腱鞘炎、腰間盤突出、骨質疏鬆、骨折七大常見骨科病的防治和養護，在講述真實病例故事的同時，傳達實用的中醫偏方和按摩手法，是我們養護骨骼的入門普及書。

?□七種常見骨科病對症診療
?□揭開頸椎病的六大誤區
?□動一動，趕走頸椎病
博客來?□肩周炎的日常保健和防治方法
?□巧治肩周炎的中醫小偏方
?□一分鐘自測關節炎
?□超級簡單的關節操
?□每天按摩半小時，趕走關節酸脹痛！
?□腱鞘炎、滑鼠手——白領一族的職業病
博客來網路書店?□不可不知的腰椎間盤突出誤區
?□骨質疏鬆的“三粥五湯”食療譜
博客來書店?□年輕時就該攢“骨本”
?□一定要掌握的“骨折急救五原則”

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• 出版社：青島出版社
• 出版日期：2016/04/30
• 語言：簡體中文

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