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內容簡介: 博客來網路書局博客來 本書共分三大部分：首先是斷食健康法；作者博客來網路書店特別強調斷食前的準備、斷食期的注意事項、斷食後的養生等都不能忽視。其次是少食健康法；少食的目的是為身體提供充分的空間活動以減少不適或病源。最後是宗教、醫學一體論；以宗教的力量來化解慾望以支持斷食、少食。
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內容來自YAHOO新聞
客公園慶中秋 月光餅DIY.吟詩創作
【張伊珊 鍾淑惠 台北】
再過一個禮拜就是中秋節了，台北市客家文化主題公園19日提前舉辦中秋節慶祝活動，吸引了上百位民眾到場參加傳統月光餅的手作體驗，另外也邀請客籍詩人和打幫你樂團，以在地食材番薯作為創作主題，不僅要帶給民眾，一場美食和音樂饗宴，也讓民眾提早感受濃厚的中秋客家文化風味。
把蒸過的番薯做成番薯泥，再包進餅皮裡，現場民眾照著老師的說明，做出了一個個傳統又健康的月光餅，月光餅是早期北部客家人，在中秋節祭祖時的應景食物，主辦單位表示，希望透過這次手作體驗，讓更多人來認識客家的文化。
參加活動民眾 黃浩軒：「好玩，因為能自己做。」
參加活動民眾 黃睦泰：「客家文化園區有這種活動，就想要帶小孩來參加，那了解我們客家的傳統。」
「番薯想愛飛到天頂」，演詩者手拿番薯，吟唱出這首新詩「番薯飛天」的趣味性，主辦單位，邀請客家詩人，以番薯作為主題來進行創作，並且搭配簡單的音樂呈現。
詩人 徐碧美：「常常去田裡做事，就和番薯變成好朋友，番薯就教我寫出這首詩。」
台北市客家文化主題公園舉辦中秋節的系列活動，希望透過各式活動，讓客家文化走進社區鄰里，一起分享客家的美好，共創多元新文化。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/客公園慶中秋-月光餅diy-吟詩創作-120207481.html
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