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非逛不可21天卷卷就能瘦好禮必備

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內容簡介: 博客來網路書店博客來書店 一根神奇帶子+ 21天，卷出凹凸好身材！

坐公車能減肥？炒著菜能減肥？洗著衣服也能減肥？

中國現代瑜伽形體創始人科雯最新力作！21天，卷卷就能瘦！

超值贈送2.7米棉質卷卷帶，21天，輕松減去贅肉，讓你站著瘦、走著瘦、躺著瘦，隨時隨地瘦不停！

卷卷帶使用方法︰

1、纏繞式 2、捆綁式 3、背背佳式 4、牽引式

卷卷帶21天瘦身流程︰

1、1～7天“理療卷卷瘦”

2、8～14天“捆綁卷卷瘦”

3、15～21天“縴體卷卷瘦”

4、日常護理“全身卷卷瘦”

5、優雅女人“暖體暖心訓練組合”

卷卷帶的作用︰

1、減肥，讓身材凹凸有致

2、矯正脊柱側彎、消除浮腫、運動頸椎

3、疏通全身經絡，矯正骨盆、溫暖子宮，緩解腰痛、痛經等身體不適

4、有效控制食欲、告別肩膀酸痛、O形腿


科雯 國際瑜伽研究院中國首席培訓師；國家一級健身指導員；中國現代瑜伽形體創始人； CCTV“聞雞起舞”欄目瑜伽專欄主講導師；體博會首屆瑜伽十佳教練博客來網路書局員比賽評判長。多年來致力于為大家詮釋塑身美麗的內涵，出版多部瑜伽塑身專著。

博客來

• 作者： 科雯
• 出版社：中國青年出版社
• 出版日期：2010/07/01
• 語言：簡體中文

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