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內容簡介: 博客來博客來網路書局 《和老公一起減肥》為減肥類實用性日本繪本，目標讀者為女性。

作者入江久繪為女性，老公結婚5年后體重劇增，為重新得到婚前健康身材的英俊丈夫，而對其實施了一系列減肥計划。作者用圖記錄下這些過程。書中從「飲食」「運動」「慢性病治療」「心理調節」四個方面，記錄減肥的相應措施及自己摸索實施過程和感受。列舉出營養食譜、食材配料，食物熱量表、食物纖維含量等具實際意義的歸納表。最重要的是，與讀者分享了克服種種困難和障礙的心路歷程。圖書圖文並茂，生動幽默，實用性強。

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• 作者： （日）入江久繪
• 出版社：現代出版社
• 出版日期：2014/11/01
• 語言：簡體中文

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