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內容簡介: 博客來網路書店博客來網路書局 是日本最權威的美體教母齊藤美惠子20多年來最滿意的美體書日本最著名的腿部理論師，齊藤美惠子根據25年腿部訓練經驗，在成功塑造了兩萬多女性完美腿形的基礎之上，將訓練方法編博客來著成書。全書圍繞「旋轉」「擺動」兩個動作展開，用伸展的方式拉伸腿部肌肉線條，用關節的訓練塑造肌肉曲線，以正確的步行方式維持腿形，最終打造所有女性夢寐以求的美麗雙腿。動作簡單易行，大部分動作10幾秒鍾即可完成，最長也只需要1分鍾，非常適合忙碌的職業女性。
齊藤美惠子日本著名的腿部理論師、平衡訓練師、步行治療師、身體均衡師。日本國內唯一從事腿部研究的專家 ，有「矯正身體瑕疵的主宰者」之稱。作者本人曾因骨折而導致腿部呈現O形，在矯正了腿形后，她根據自身經驗開發了美腿訓練課程，迄今為止矯正過兩萬多名女性的雙腿。著有《改變2萬人的PUSH美腿秘籍》《10萬人都說贊的美腿秘籍》《成就美腿的兩周配方》《成就超級美腿的兩周配方》《推進瘦腿節食》等。
博客來書店
- 作者： （日）齊藤美惠子著
- 出版社：廣西科學技術出版社
- 出版日期：2014/01/01
- 語言：簡體中文
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