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內容簡介: 博客來博客來網路書店 不是所有的減肥方法都適合你，但總有一種最適合你！
醫學博士從導致女性肥胖的根源出發，悉心介紹各種最科學、最安全、最有效的減肥方法，通過控制熱量、有氧運動、鍛煉肌肉、調節心情、中醫調理等多環節的系統配合，幫助你從根本上減輕體重、消除贅肉、塑造曲線，並養成一種不易反彈的健康體質。
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翻開本書，發現最適合自己的減肥方法，從此讓減肥變輕松、變簡單！
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- 作者： 莫秀梅
- 出版社：廣東科技出版社
- 出版日期：2013/11/01
- 語言：簡體中文
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