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內容簡介: 一天只要5分鍾，根據自己想瘦的部位，做出相應的跪姿，有效提升新陳代謝率，不讓脂肪有堆積的空間。13種跪姿任君挑選，愛怎麼瘦就怎麼瘦。
不用花大價錢上健身房，不必在大太陽下奔跑，無需吃藥吃到心慌，不用節食挨餓難熬。就算是懶人，也能在電視廣告時跪個一招半式，瘦得不知不覺。還有最適合性別、年齡的瘦身茶飲大公開，越吃越瘦的不復胖食材全收錄，以及你所不知的減重食物陷阱獨家揭露。
別說這麼多，一天5分鍾，想瘦，跪就對了博客來博客來書店！
欒宜樺，南京中醫藥大學中醫美容碩士，現任蓮樺中醫診所總經理，各大知名中醫診所減肥課程培訓講師、中醫減肥門診社里規划指導博客來網路書局。
博客來網路書店
- 作者： 欒宜樺
- 出版社：化學工業出版社
- 出版日期：2015/08/01
- 語言：簡體中文
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