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好物折扣史上最簡單的地瓜減肥法經典限量

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內容簡介: 博客來博客來書店>博客來網路書局 別小看貌不驚人的地瓜！它從過去扮演填飽肚子的悲情角色，翻身成為養生健康並兼具減肥效果的聖品。地瓜的營養價值更是得到國際權威的營養學專家的大力推崇，並被贊譽為“近乎完美的食物”，因為它的熱量低，但是蛋白質的含量比雞蛋還要高。地瓜同時還含有胡蘿卜素、銅、維生素C、維生素E以及愈來愈受到重視的膳食縴維。

地瓜減肥法是一種不節食、人性化的減肥方法，現在這種減肥方法受到越來越多的人的追捧。

為了幫助想減肥的人們真正減肥成功，本書首先告訴讀者如何烤出美味可口的地瓜，並將讀者對于烤地瓜可能存在的疑問，以Q&A的方式做了詳細說明，同時針對地瓜的食用方式提出變化多端、充滿誘惑力的食譜，先引起讀者吃地瓜的興趣，使想借助地瓜減肥的讀者更容易成功。

另外，書中還列舉出憑借地瓜減肥成功的真人案例，給讀者增添無限的動力……還等什麼，現在就開始讓地瓜進入您的生活吧！

李鴻奇，旅日健康資訊情報專家，在多家報刊雜志撰寫健康專欄，同時從事相關信息的翻譯論述工作。編著包括︰《黑芝麻的神奇療效》、《蘆薈——健康必備萬能藥》、《檸檬酸的強效》、《保健治病蔬菜湯》等書籍。

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• 作者： 李鴻奇
• 出版社：中國傳媒大學出版社
• 出版日期：2011/01/01
• 語言：簡體中文

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